《變形計》是湖南衛視重點研發的一檔生活類角色互換節目，這檔節目結合當下社會熱點，尋找熱點中的當局人物，安排他們進行互換人生體驗，參與節目的雙方就在七天之中互換角色（2014年規則已改為一個月），體驗對方的生活。節目同時全程每天24小時跟拍，粗加剪輯後原生態播出，它是中國第一檔生活角色互換類節目……

　　《變形計》是湖南衛視重點研發的一檔生活類角色互換節目，這檔節目結合當下社會熱點，尋找熱點中的當局人物，安排他們進行互換人生體驗，參與節目的雙方就在七天之中互換角色（2014年規則已改為一個月），體驗對方的生活。節目同時全程每天24小時跟拍，粗加剪輯後原生態播出，它是中國第一檔生活角色互換類節目……